Кундалини Йога

YoidjiКУНДАЛИНИ ЙОГА

Где пределы человека? Как можно вас ограничить?

Никто на свете не может ограничить вас.

Если вы сами захотите ограничить себя – вы сможете.

А иначе – все источники Вселенной в вашем распоряжении.

                                                               – Йоги Бхаджан

 

Кто-то считает йогу религией, другие думают, что это просто физическая практика для поддержания жизненной энергии и здоровья, некоторые полагают, что йога – это психологическая система, предназначенная для развития Души и её потенциала. 
В действительности, все эти взгляды на йогу существуют из-за неправильного толкования самого понятия йоги. По существу, Йога – это взаимоотношения.

Рассмотрим происхождение слова Йога. Слово «Йога» происходит от библейского слова «yoke» впрягать (ярмо), связывать, соединять. Слово «йога» пришло к нам из санскрита, оно образовано от корня слова «jugit». Оба они означають «соединение», или «освобождение». Йога означает союз индивидуального сознания с бесконечным сознанием. 

Кундалини Йога - древнейшая наука самосовершенствования. "Кундалини" - это символическое обозначение безграничного потенциала человеческого существа,"йога" - наука, система. Таким образом, Кундалини Йога - это наука о раскрытии безграничных возможностей человека. Это наука о человеке и для человека.

Что за потенциал, что за возможности? Возможности самоисцеления на многих уровнях и духовного роста. Уникальна она своей доступностью любому, кто готов приложить минимальные усилия и потратить немного времени на практику. Для того чтобы заниматься Кундалини Йогой не требуется какой-то специальной подготовки, подготовка происходит в процессе практики. Также не нужно многолетних усилий в ожидании результатов - эффект можно почувствовать на первом же занятии.

Как и любая система, она состоит из нескольких, гармонично сочетаемых, элементов: йоговских поз (асаны), дыхательных упражнений (пранаяма), звуковых вибраций (мантра), жестов (мудра), а также мышечных замков (бандха), и определенных видов концентрации.

При помощи Кундалини йоги вы можете построить здоровое тело, сбалансированную работу ума, создать связь со своей бесконечной внутренней мудростью, а также раскрыть двери для проявления и реализации своих способностей, своего потенциала.

Всего лишь несколько часов занятий в день активизируют систему желез, укрепят нервную систему, сбалансируют эмоции и успокоят ум. Вы почувствуете себя легко и свободно.

И не только это! Вы усилите своё энергетическое тело. Вы почувствуете, что можете контролировать свою жизнь, делать то, что вам хочется, стать тем, кем вам хочется, жить так, как вам хочется, и наблюдать все происходящие с вами изменения.